「优生备孕」如何保养“子宫内膜”

目前认为对怀孕有利的 子宫 内膜厚度约为 8 毫米。医生在体外受精过程中使用药物来调节正常妇女在怀孕期间因患者病情而自然产生的激素水平。一般来说，当子宫内膜厚度为8至14毫米时，胚胎就可以移植了。

子宫内膜异常，包括太薄和太厚，都不利于受精卵着床。即使着床，也很容易流产。胎停育，最终导致女性不孕。还有一种情况，子宫子宫内膜异位症也会影响怀孕。

1.注意卫生

注意经期卫生，经期严禁性生活，防止致病菌入侵，平时注意勤清洗勤更换，内裤尽量选择棉质透气的，也要定期更换，注意观察月经情况。白带是否正常。如发现白带增多、月经异常出血应及时就医并进行相关检查，如发现问题可及早治疗。

2. 生殖教育。

注意避孕，避免不必要的人工流产和宫腔手术，应到正规医院严格消毒，防止手术时直接污染。

3.预防感染。

月经期间禁止性交。如果在月经期间性交，不仅会将致病菌带入子宫，而且破损的子宫内皮也会转移到身体其他部位，导致子宫子宫内膜异位症。有感染风险的妇女应进行预防性抗炎治疗。

4. 产后注意。

产后过早，易将细菌带入妻子的生殖器官，引起子宫心内膜炎，轻者或治疗不及时，可完全恢复，但不少人导致子宫心内膜损伤或输卵管闭塞，造成终身不孕，甚至由于急性期，细菌从伤口侵入，随血液扩散成败血症，危及生命。

5. 早期治疗。

早发现早治疗，积极配合医生治疗，治愈率相当高。

6. 保持身心健康。

平时要保持良好的心情，注意营养，劳逸结合，增强抵抗力，提高身体素质。

子宫 子宫内膜不仅与月经密切相关，还与胚胎的着床位置密切相关。它的厚度关系到胎儿能否在子宫腔内安营扎寨，直至顺利娩出。因此，我们有必要了解一些保养子宫内膜的方法。

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